Как восстановить грудь после кормления

Грудь является гордостью любой женщины, а поскольку нередко ее форма ухудшается после кормления, возникает вопрос о том, как ее восстановить и справиться с возникновением некоторых проблем. Одной из них являются боли. В этой статье мы уделим внимание как возможным проблемам, так и их решению.

Боли в груди после кормления

Некоторые новоиспеченные мамочки сталкиваются с такой проблемой, как боль при кормлении грудью. Есть несколько причин этому. Первая причина – приливы молока. Приливы, или как его называют по научному, окситоциновый рефлекс стимулирует мышечные клетки груди к отдаче молока малышу. Этот рефлекс вырабатывается уже после нескольких первых вскармливаний. Многие матери ощущают этот прилив благодаря чувствую покалывания, пощипывания или легкой боли.

Вторая причина – слишком большое количество молока в молочных железах. После кормления это может спровоцировать острые, порой невыносимые, боли. Третья причина – молочница, которая является довольно распространенной грибковой инфекцией. Чаще всего она локализируется на сосках матери или в ротовой полости малыша. Поскольку во рту младенца теплая и влажная среда, это способствует развитию множества бактерий, которые, попадая при кормлении в молочные каналы матери провоцируют заражение.

В таком случае кормление может приносить значительный дискомфорт матери. Иногда может возникать закупорка млечного протока. В этом случае развивается мастит, который характеризуется сильными болями в области молочных желез. Также обязательно обратите внимание на бюстгальтер, который вы используете для кормления. Он должен быть максимально удобным и соответствовать размеру Вашей груди. Существует также немало других причин, однако важно проконсультировать у компетентного врача, а не самостоятельно ставить себе диагноз.

Как восстановить форму груди после кормления

Восстановить форму груди можно с помощью специальной гимнастики и массажа. Например, отличный эффект показывает массаж в душе с помощью струи воды комнатной температуры. Обратите внимание на напор воды. Он не должен быть слишком сильным, но и обязательно должен быть ощутимым на коже. Избегайте зоны сосков и уделяйте особенное внимание зоне под грудью, так как именно она отвечает за ее упругость.

Круговыми движениями ополаскивайте грудь в течении 8-10 минут, а затем энергично протрите ее полотенцем и смажьте специальным подтягивающим лосьоном или простым питательным кремом. Отлично помогают восстановить форму груди и регулярные холодные обливания.

Автор: Катерина Сергеенко