Первая неделя после родов – это непростой период для женщины. Беременность и роды остались позади; началась перестройка организма, которая займет некоторое время. Физическое и психологическое состояние молодой мамы в это время, увы, вовсе не идеально. Надо заметить, что некоторые сложности и недомогания вполне естественны и не должны вызывать беспокойства со стороны родильницы.
Явления, с которыми могут столкнуться женщины в первую неделю после родов, можно разделить на физиологические и психологические.
Психологические явления:
— Желание скорее вернуться домой, раздражение из-за необходимости оставаться в роддоме.
— Отсутствие сексуальных желаний (возобновить половую жизнь можно не ранее, чем через 4 недели после родов).
— Перепады настроения, легкая депрессия, обычно совпадающая с «приходом» молока.
Это происходит из-за резкой гормональной перестройки. Угнетенное состояние должно вскоре пройти. Если депрессия затягивается, следует обратиться к врачу.
— Чувство неуверенности в себе; отсутствие материнского чувства.
Следует помнить, что возникновение эмоциональной близости не происходит сиюминутно. Некоторые женщины только спустя месяцы после рождения ребенка способны испытать чувство материнской любви.
— Страх за жизнь ребенка, тревожность.
Физиологические явления:
— Выделения крови из влагалища
Кровянистые выделения (их еще называют «лохии») похожи на выделения при менструации и кажутся обильными, хотя их объем равен примерно 2 чашкам (с начала до полного прекращения).
Сначала они имеют красный цвет, потом становятся бледно-розоватыми, а затем – светло-желтыми. Продолжаются эти выделения обычно 6 недель.
Врачи настоятельно рекомендуют не использовать тампоны все это время; лучше запастись гигиеническими прокладками.
— Послеродовые схватки
Первые дни после родов Вы будете чувствовать спазматические боли в животе, особенно во время кормления грудью. Не стоит пугаться. Это сокращается матка (возвращается к нормальным размерам).
— Болевые ощущения в местах наложения швов
В случае кесарева сечения шов может немного «сочиться», даже после удаления ниток. Его необходимо промывать теплой и чистой водой. Кожа вокруг шва в первое время частично теряет чувствительность. Со временем это проходит.
Если во время родов были разрывы или эпизиотомия, необходимо соблюдать правила повседневной гигиены:
— Гигиенические прокладки необходимо менять каждые 4 часа.
— Извлечение прокладок движением спереди назад.
— После каждого похода в туалет необходимо подмыться теплой водой
— Тщательное вытирание промежности спереди назад
— Не носить синтетическое белье.
— Боль или онемение в промежности при кашле и чихании, если роды были естественными.
В первую неделю после родов часто ощущается боль во всей промежности, даже если не было не разрезов, не разрывов. Это нормально, ведь промежность вынесла давление 3-4 –х килограммового ребенка. Вследствие этого промежность растянулась и болит.
В отдельных случаях резкая боль может говорить об инфекции. Признаки инфекции следующие:
— Ощущение боли и жжения в мочеиспускательном канале остаются после заживления разрывов или разрезов промежности
— Частые позывы к мочеиспусканию в сочетании с незначительным повышением температуры
— Температура до 38 – 40 °С
Трудности при мочеиспускании
В течение первых суток после родов возникают трудности при мочеиспускании.
Женщина может не ощущать давление в мочевом пузыре или, наоборот, чувствовать позывы, но быть не в состоянии опорожнить мочевой пузырь. Вероятны боль и жжение во время мочеиспускания.
Причины подобных осложнений:
— Увеличение объема мочевого пузыря в результате резкого увеличения пространства для его расширения после родов
— Снижение чувствительности мочевого пузыря из-за применения обезболивающих средств
Страх перед болью при мочеиспускании, неприятные ощущения при мочеиспускании
Через несколько часов после родов необходимо опорожнить мочевой пузырь. Это будет способствовать сокращению матки и защитит мочевой пузырь от возможных инфекций.
Если же через несколько дней после родов ваше мочеиспускание будет трудным и скудным, следует обратиться к врачу.
Запор в первые дни после родов
В первое время после родов всем женщинам сложно решиться на опорожнение кишечника. Кажется, что при напряжении откроются швы или произойдут какие-нибудь разрывы. За швы беспокоиться не стоит – они не разойдутся.
Несколько факторов, вызывающих затруднения опорожнения кишечника после родов:
— Ослабевание мышц брюшного пресса
— Повреждение кишечника при родах. Как правило, это приводит к ослаблению перистальтики
— Необоснованный страх перед расхождением швов
Способы решения этой проблемы:
Послеродовая диета. Нужно есть больше фруктов и овощей, блюда содержащие зерновые культуры. Хорошо стимулируют стул сухофрукты, орешки, булочки с отрубями. Шоколад лучше исключить из своего рациона.
Пить больше жидкости (воды, фруктовые соки). Этим можно убить сразу двух зайцев: восполнить в своем организме количество жидкости, потерянной во время родов, и облегчить опорожнение.
Больше двигаться. Погулять по коридору.
Если прописан постельный режим, то можно выполнять упражнения Кегля. Они восстановят напряжение мышц не только промежности, но и заднего прохода.
Потливость
Основной причиной повышенной потливости после родов является вывод избытка жидкости, накопленный в организме во время беременности, через поры кожи.
Грудь после родов
Болезненность увеличенных грудей, возникающая по причине образования в них молока.
Растрескивание сосков в начале кормления грудью.
Итак, возвращение женщины к «добеременному» состоянию – процесс долгий, постепенный. Важно вооружиться полной информацией об этом времени и набраться терпения. Неприятные и болезненные ощущения вскоре забываются. К молодой маме возвращается энергия и уверенность в себе; они ей очень пригодятся для ухода за малышом и общения с ним.
Счастливой беременности и легких родов
Полина Корепина
🏠 » Статьи о беременности » Первые дни с малышом »
Автор:Александра Анохина Анохина Александра Александровна - акушерка родильного отделения Родильного Дома № 1 Санкт-Петербург. Среднее профессиональное образование Акушерское дело Акушерка, 4 Ленинградское медицинское училище Диплом РТ 202862 27.02.1992. Повышение квалификации Акушерское дело Акушерка СПб ГБПОУ "Акушерский колледж" удостоверение 180000568746 15.11.2017.
Статью дополнил (а): ⏱17 мая, 2019
Александра Анохина
25.03.2017
5
Александра Анохина
25.07.2017
13
Рубрики блога
Календарь беременности по неделям
Лучшие записи раздела
3