Как победить токсикоз во время беременности

Теги: время, беременности

Как победить токсикоз во время беременности

Очень часто радость от появления на тесте на беременность двух заветных полосочек омрачается мыслями о предстоящем токсикозе, который принято считать неизбежным спутником каждой беременности.

Все "прелести" токсикоза беременные женщины обычно ощущают во время первого триместра беременности. Причины этого явления врачами так до сих пор и не установлены. Однако совершенно точно известно, что при правильном подходе токсикоза можно избежать.

Справиться с утренней тошнотой хорошо помогает легкий завтрак, который женщина употребляет прямо в постели. Это могут быть орешки, сухофрукты или просто ломтик подсушенного хлеба. После такого завтрака следует немного полежать, а потом уже подниматься с постели.

В течение дня можно перекусывать небольшими порциями. От жирных продуктов и обилия специй следует отказаться, осторожнее нужно быть и с соленой пищей. А вот легкие супы-пюре станут для беременной отличным обедом, который не вызовет тошноты.

Поддерживайте свой организм при помощи специальных витаминов для беременных. Избегайте употребления слишком холодной и слишком горячей пищи, чтобы не раздражать желудок.

По возможности не ездите в общественном транспорте, где вас может укачать. Если приступ тошноты все же настиг вас, снять его поможет самый обычный мятный леденец.

Фирменный интернет-магазин продает различную мужскую спортивную одежду и обувь по цене ниже рыночной, есть постоянно в продаже летние кроссовки разного размера, на которые имеются большие скидки. При покупке больших партий товара есть оптовые скидки и при покупке можно оформить доставку.

Новые статьи:

Комментарии


Чтобы добавить комментарий, необходимо авторизоваться.

Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100