Как поднять аппетит у ребенка

Многие родители задаются вопросом: как поднять аппетит у ребенка? Часто маленькие упрямцы наотрез отказываются от завтрака или обеда, предложенного заботливой мамой. Многие детки предпочитают часами сидеть над «ненавистной» тарелкой каши или супа, испытывая на прочность родительское терпение. Конечно, при таком положении вещей встревоженным родителям кажется, что детки существенно «не доедают». Ведь питание ребенка играет чрезвычайно важную роль в его полноценном развитии.

Как повысить аппетит у ребенка?

Придерживаемся определенного режима питания. Следует установить часы приема пищи и стараться придерживаться выбранного графика. Важно также соблюдать «очередность» подаваемых блюд. Ваш маленький хитрец хочет начать трапезу с десерта? Ни в коем случае не нужно потакать малышу. Сначала – основная часть обеда, а сладкое оставляем на конец. Кушаем только в отведенных для этого местах. Ребенок хочет позавтракать, совмещая это занятие за просмотром любимых мультиков?

Такое совмещение «приятного с полезным» недопустимо. Следует приучать малыша к принятию пищи в отведенном для этого месте – на кухне или в столовой. Многие детки любят перекусывать «на ходу» между основными приемами пищи. Например, вместо того, чтобы полноценно покушать, чадо хватает бутерброд или яблоко и убегает на улицу «гулять». Так делать нельзя, поскольку сбивается установленный режим питания ребенка. Вы не знаете, как поднять аппетит у ребенка и решили кормить «насильно»?

Делать это не следует хотя бы потому, что непокорное чадо, скорее всего, поступит наоборот – вообще откажется от еды. Каждый обед или ужин, «навязанный» родителями, будет встречаться ребенком с раздражением и неприязнью. Решили поощрять за съеденную пищу? Тоже не выход. Так что метод «кнута и пряника» здесь никак не подходит. Во время еды не следует отвлекать малыша разговорами или играми. Принятие пищи принесет больше пользы, если процесс будет проходить в спокойной обстановке, без отвлекания на внешние «раздражители».

Уделяем внимание внешнему виду подаваемых блюд. Красиво оформленная яичница, в виде забавной рожицы или необычно нарезанный салат (на шпажках) улучшат аппетит ребенка лучше любых понуканий и уговоров. Для того чтобы со вкусом «разрисовать» блюдо, используем кетчуп, соусы, а также разные фигурки, вырезанные из овощей и фруктов.

Какие средства повышают детский аппетит?

Для улучшения ситуации с питанием можно принимать препараты, повышающие аппетит у детей. Вот некоторые из них. Перед едой можно дать малышу яблочный сок с «кислинкой», который спровоцирует выработку желудочного сока. Если предпочитаете «бабушкины» средства – предложите ребенку отвар из ягод можжевельника, черной смородины или облепихи. Эти лекарственные растения отлично стимулируют пищеварение и имеют приятный сладковатый вкус

. Хорошо помогают также отвары из тысячелистника, полыни или корня одуванчика. Однако не каждого кроху можно заставить выпить такую настойку из-за ее горьковатого вкуса. Такое средство обычно нужно принимать за полчаса до еды. Гомеопатические средства – препараты, содержащие соли кальция и магния. Если доктор «разрешает», можно дать ребенку лизин, ферменты (Креон) или другие медикаментозные препараты. Итак, теперь вы знаете, как поднять аппетит у ребенка.

Однако, прежде всего, важно разобраться в причине плохого аппетита у малыша. Ну и, конечно, стимулирующие средства для улучшения аппетита следует применять только по рецепту врача. Самолечение ни в коем случае недопустимо. Так что – все в ваших руках!