Фертильный период: что это такое?

Фертильный период: как его вычислить

Фертильный период: календарный метод его определения

Фертильный период: температурный метод его определения

Фертильный период: шеечный метод его определения

Фертильный период сам по себе недолог и составляет всего пару суток, однако некоторые самые медленные сперматозоиды могут притаиться в ваших маточных трубах за несколько дней до его наступления и «поджидать» там яйцеклетку. Так что, с учетом так называемого мужского фактора, на деле фертильный период насчитывает около семи дней.

Фертильный период: как его вычислить

Если ваш менструальный цикл составляет 28 дней, то фертильный период выпадает примерно на 10-17 дни. Сегодня существует три основных метода, с помощью которых можно высчитать фертильный период. Что это за методы?

Фертильный период: календарный метод его определения

Среди женщин этот способ считается наиболее простым, но среди медиков — наименее надежным. Чтобы им воспользоваться, нужно отслеживать свои менструации на протяжении как минимум последнего года. Чтобы рассчитать начало фертильного периода, возьмите самый короткий цикл из всех, что у вас были за этот год, и вычтите из числа, обозначающего его длительность, цифру 18. Скажем, если самый короткий цикл за последние 12 месяцев вы насчитали 21 день, то старт фертильного периода придется у вас на третий день цикла. Чтобы просчитать завершение фертильного периода, отнимите 11 от числа, обозначающего наиболее длительный цикл за последний год.

Например, это число 32. Тогда конец вашего фертильного периода придется на 21 день цикла. Очень приблизительно вам это должно сигнализировать о том, с третьего по 21 день цикла, если случится незащищенный секс, у вас существует высокая вероятность забеременеть.

Фертильный период: температурный метод его определения

С помощью регулярного измерения базальной температуры тела также высчитывается фертильный период. Что такое базальная температура? Это температура, измеренная в прямой кишке. Чтобы данный метод сработал, температуру надо измерять, не меняя градусник, каждое утро, через пару минут после того, как проснулись, но не поднимаясь с постели. Перед овуляцией базальная температура снижается, а после ее завершения — повышается. В этом случае фертильным периодом будет считаться период за шесть дней до снижения температуры и три дня после него.

Фертильный период: шеечный метод его определения

С помощью регулярной оценки шеечной слизи также легко рассчитать фертильный период. Что такое шеечная слизь? Это слизь, которая постоянно находится во влагалище, но меняет свою консистенцию в зависимости от дня цикла. Сразу после месячных ее практически нет, а вот во время овуляции ее прибавляется и она становится прозрачной и более тягучей. Это длится примерно неделю, после чего нужно подождать еще дня три и только тогда можно сказать, что фертильный период подошел к концу.