Гемоглобин у ребенка: зачем он нужен и как его поднять

Зависимость гемоглобина у ребенка от возраста

У новорожденного ребенка нормальными показателями гемоглобина считаются 145-225 г/л — и так до трех месяцев. С трех месяцев и до полугода можно не падать в обморок, если в результатах анализа крови увидите цифру в пределах от 95 до 135 г/л. С шести месяцев и до года происходит снижение гемоглобина, и норма уже колеблется в районе 100-110 г/л, с года и до семи лет — 105–150 г/л. Как видно, новорожденным «повезло» больше всех. Однако родителям стоит помнить, что самый «важный» для гемоглобина возраст ребенка — около пяти лет. Именно в это время в результаты анализа крови малыша надо вчитываться повнимательней, и при любом отклонении от нормы (даже при высоком гемоглобине) обращаться к врачу.

Как сохранить гемоглобин ребенка в норме

Лучше всего озадачиться этим вопросом еще во время беременности, обеспечив будущей маме правильное питание, богатое железом и микроэлементами. На это стадии развития ребенка пониженный гемоглобин у мамы может вызвать гипоксию плода. Чтобы удержать в норме гемоглобин новорожденного, кормящей маме следует продолжать следить за своим питанием. Кроме того, повышение или понижение гемоглобина у ребенка может быть связано с заболеваниями ЖКТ и почек, а также с наличием глистов и другими заболеваниями, течение которых сопровождается дефицитом железа в растущем организме.

Таким образом, главной профилактикой снижения уровня гемоглобина в крови ребенка является забота о его здоровье и своевременно сделанные анализы крови (особенно после перенесенных заболеваний, когда организм истощен).

Как поднять гемоглобин у ребенка

Чтобы повысить уровень гемоглобина грудничку или ребенку постарше, врач может назначить препараты, содержащие железо. Сегодня в аптеках продаются даже такие, которые можно давать с первых дней жизни. Если гемоглобин вашего ребенка оставляет желать лучшего, увеличьте количество прогулок на свежем воздухе и добавьте в его рацион богатые железом продукты, в первую очередь, печень и красное мясо. В мясных продуктах содержится наиболее легкоусвяемое железо, поэтому именно на них стоит налегать при низком гемоглобине у ребенка.

Также можно добавить в рацион гречку, овощи и зелень (лучший «зеленый» друг гемоглобина — это шпинат), красные яблоки, гранаты, хурму, черную смородину и клюкву. Очень полезно для крови пить свекольный сок. А чтобы было не противно, можно дать ему отстояться, тогда уйдет характерный запах. После того, как уставший от прогулок ребенок с пониженным гемоглобином наестся ненавистной печенки и напьется свекольного сока, можно поднять ему настроение (и повысить все тот же многострадальный гемоглобин!) плиткой темного шоколада или гематогеном.