Имбирь при беременности

Беременным можно всё, но по чуть-чуть. Как понять, сколько это – «чуть-чуть», когда дело касается такого полезного продукта, как имбирь, и как не навредить из лучших побуждений? Можно ли во время беременности выпить чай с этой пряностью? Или отведать этот корень в маринованном виде, потому что сильно хочется? А как спасаться от кашля? При беременности важно знать наверняка, что можно употреблять, а что — нет. Давайте разбираться!

Когда при беременности имбирь можно и нужно

На ранних сроках беременности, когда токсикоз, когда тошнит, медики заверяют – имбирь поможет! Но! Употреблять ли имбирь конкретно вам при беременности, должен сказать ведущий вас врач. В каком виде употреблять чудаковатой формы корень имбиря (хотя на самом деле, это корневище), должна подсказать ваша степень токсикоза.

Итак:

1. Можно съесть чуть-чуть молотого имбиря (щепотка, помещающаяся на кончике ножа, или около 1 грамма порошка).

2. Кто не доверяет фабричным упаковкам и порошкам, пробует разжевать маленький кусочек корневища, очищенного от кожуры. Кусочек, который по размеру не должен быть больше горошины, глотать не обязательно.

3. И, наконец, имбирный чай, который не только утихомирит тошноту, но и окажет расслабляющее действие на будущую маму.

Как приготовить чай с имбирем при беременности

Рецепт прост:

1. очистить кожицу у небольшого кусочка (примерно, 50 грамм);

2. порезать или натереть на терке;

3. залить кипятком (или для особо осторожных — прокипятить 1-2 минуты);

4. настоять в течение 10 минут (или можно заварить с вечера в термосе и выпить при приступе утренней тошноты).

5. Потребуется на чашку только 1/3 этой заварки, остальное доливаем по желанию – кипятком, зеленым или черным чаем.

А если добавить мед и лимон, сесть в удобное кресло, укрывшись пледом и наслаждаться пряным терпким ароматом, то можно получить истинное удовольствие и передышку во время токсикоза.

Противопоказания во время беременности

Имбирь – не лекарственное средство, но противопоказания к его употреблению составляют внушительный список!

Итак, имбирь нельзя, если:

— поражены слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, колиты и т.д);

— есть заболевания печени или желчевыводящих путей;

— сердечные заболевания;

— высокая температура тела – имбирь только усилит жар, поэтому лечиться отварами можно, только если нет повышения температуры.

— геморрой, часто появляющийся при беременности;

— склонность к повышению артериального давления, особенно на поздних сроках беременности;

Как влияет имбирь на беременность?

Имбирь обладает кроверазжижающим действием, поэтому может вызвать кровотечения как на ранних сроках беременности, так и при родах, если употреблять его в третьем триместре. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тем, как разбавить свой рацион этим пряным корнем. Но не впадайте в панику, если вдруг съели имбирный пряник или сдобную булочку: содержание жгучей пряности в кондитерских изделиях минимально. При этом от маринованного корня лучше все-таки воздержаться.