Можно ли валериану при беременности?

Во время беременности хлопот наваливается еще больше, чем было: врачи и анализы, обустройство «гнезда», поиск роддома, коляски, кроватки… И на всё про всё – лишь 9 месяцев! Без валерианы тут не обойтись! А можно ли принимать это средство от стресса, спросить у врача забываешь — ведь при беременности всего и не упомнишь! «Зачем спрашивать – это же просто валерианка!» — скажет многоопытная соседка, но в ожидании малыша «лучше перестраховаться, чем недостраховаться».

Когда при беременности назначают экстракт валерианы?

Знакомая всем своим ароматом валериана является лекарственным препаратом, у которого есть и инструкция, и конкретные показания к применению:

1. перевозбужденное состояние;

2. плохой сон из-за сильных переживаний;

3. легкие функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, другими словами – «медвежья болезнь», когда, например, у студента перед экзаменом от волнения вдруг начинается диарея!

При беременности возможны все перечисленные ситуации, поэтому врачи часто назначают валериану.

Противопоказания и побочные эффекты валерианы при беременности

Траву не рекомендуют принимать в двух ситуациях:

— при аллергии на компоненты препарата;

— в первом триместре беременности, потому что ученые еще не провели исследований, которые подтверждали бы безопасность этой травы для ребенка.

Строго следуйте дозировке, назначенной врачом, иначе могут возникнуть такие симптомы, как:

— заторможенность будущей мамы;

— вялость ребенка, которое выявляет кардиотокограмма (КТГ).

В каком виде лучше принимать валериану?

Существует три варианта, как можно принимать это успокаивающее средство:

1. самый простой – рассасывать в таблетках, покрытых сладкой желтой оболочкой;

2. накапать капли в водичку и выпить. Многим помогает успокоиться уже сам процесс капания настойки.

Внимание! Настойка валерианы выпускается на спирту, который при беременности противопоказан. Но в нескольких каплях настойки содержится такое микроскопическое содержание спирта, что оно не идет ни в какое сравнение с тем, как может навредить излишнее перевозбуждение мамы малышу.

3. для любительниц готовить есть вариант сделать настой или отвар из засушенных корневищ растения.

«Эффект плацебо» и валериана

От названия этого растительного средства уже становится спокойнее, потому что с детства мы знаем понаслышке ото всех окружающих – «валериана поможет успокоиться». И как только мы глотаем таблетку или пьем капли, тут же становится легче! А ведь действующее вещество еще даже не успело попасть в желудок! Но самое любопытное — доказанный успокоительный эффект наступает лишь спустя 2 недели приема.

Как снять стресс при беременности без валерианы?

1. Высыпаться. Декрет для этого и дают, чтобы будущая мама отоспалась в свое удовольствие и компенсировала недосып в первые месяцы или годы после рождения малыша (кому как повезет!).

2. Гулять на свежем воздухе.

3. Слушать Моцарта или Брамса.

4. Заняться йогой для будущих мам.

5. Посмотреть комедию, в конце концов!

Берегите нервы!