Многие женщины на протяжении беременности часто предвкушают, как после родов смогут надеть любимое платье вместо надоевших «беременных» нарядов. Однако в водовороте новых жизненных событий и бесконечных хлопот о новорожденном мамочке просто не хватает времени, чтобы позаботиться о своей фигуре. Глядя в зеркало, женщина отмечает растяжки на животе, потерявшие тонус мышцы, а также явно лишние килограммы «живого веса». Как вернуть животику былую упругость, а молодой маме – уверенность в себе и хорошее настроение?
Конечно, не стоит сразу после родов качать пресс – физические нагрузки в этот период не рекомендованы. Поэтому доктор может посоветовать носить послеродовой бандаж, который поможет женщине «разгрузить» позвоночник, избавиться от растяжек и восстановить фигуру.
Сегодня мы поговорим о том, какие существуют виды бандажа, как его правильно выбирать и надевать.
Давайте немного исследуем ассортимент, предлагаемый магазинами женского белья. Итак, бандажи бывают:
В последнее время стали модными покупки через Интернет. Конечно, это очень удобно и экономит время. Однако бандаж, выбранный только по изображению на картинке, может оказаться неподходящим по размеру или вообще по качеству. Поэтому лучше, если перед покупкой есть возможность ее примерить и «потрогать». Качественное изделие должно быть только из натурального материала, хорошо вентилируемым и впитывающим влагу. Застежки – «липучки» должны незаметно располагаться под одеждой, а не цеплять колготки.
Прежде всего, учимся правильно одевать данное утягивающее приспособление. Для этого принимаем положение «лежа» и полностью расслабляем мышцы живота – так лучше закрепить все застежки в нужном положении, а пояс охватит фигуру в нужных местах, и не будет давить.
Когда начинать носить послеродовой бандаж? Да хоть сразу после родов – если врач разрешает. Примерный срок ношения — до 6 недель. Однако в некоторых случаях ношение эластичного пояса или трусиков не рекомендуется, например, при наличии у женщины:
Носить или не носить? Каждая мамочка решает этот вопрос для себя в индивидуальном порядке. Одним действительно легче от дополнительной поддержки, особенно, если позади операция кесарево. Многие приобретают универсальные модели, которые носят как до беременности, так и после нее.
Есть и такие, кто предпочитает возвращаться в форму «естественным» способом. Например, у некоторых «счастливиц» особенность организма такова, что матка быстро возвращается в первоначальные размеры, а живот «втягивается» самостоятельно.
Всегда ли нужен послеродовой бандаж? Если утягивающие трусики или пояс действительно приносят вам облегчение, а врач не выявил противопоказаний, то, безусловно, можно отправляться за покупкой бандажа. Позаботимся о своем здоровье и красоте!
🏠 » Статьи о беременности » Все о беременности и родах »
Автор:Александра Анохина Анохина Александра Александровна - акушерка родильного отделения Родильного Дома № 1 Санкт-Петербург. Среднее профессиональное образование Акушерское дело Акушерка, 4 Ленинградское медицинское училище Диплом РТ 202862 27.02.1992. Повышение квалификации Акушерское дело Акушерка СПб ГБПОУ "Акушерский колледж" удостоверение 180000568746 15.11.2017.
Статью дополнил (а): ⏱17 мая, 2019
Александра Анохина
30.03.2017
Александра Анохина
21.07.2017
7
Александра Анохина
22.09.2017
0
Александра Анохина
30.07.2017
408
Рубрики блога
Календарь беременности по неделям
Лучшие записи раздела
0