Сны во время беременности: верить ли?

«… В первом триместре, еще до первого нашего УЗИ  мне приснилась маленькая девочка. Я хорошо ее запомнила – кареглазая брюнетка. УЗИ подтвердило девочку. Но — представьте мой шок, когда на живот мне положили голубоглазое светлокожее создание с серебристо-пепельными волосами!»

Из записок молодой мамы

Стоит ли доверять снам, особенно когда находишься в «интересном положении»? Как ни парадоксально, у науки нет ответа на этот вопрос.

Метафизика сна
Найдены десятки подтверждений тому, что еще не подозревающая о наступлении беременности женщина получает весточку во сне. Чаще всего, во сне женщина берет на руки или кормит грудью плачущего ребенка. У гинекологов есть данному сну простое и достоверное объяснение. Во-первых, с момента имплантации оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки в центральной нервной системе женщине возникает постоянный очаг возбуждения, позволяющий на протяжении всей беременности оперативно реагировать на все изменения в жизни эмбриона. Импульс, возникаемый при имплантации столь силен, что получает визуальную интерпретацию во сне. Кроме того, с момента присоединения оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки, происходит сильнейший гормональный взрыв. Резкое повышение пролактина приводит к легкому покалыванию в груди. Уже в первом триместре она увеличивается в среднем на 2 размера. В реальности женщина может не отдавать себе в этом отчета, во время же сна, имитирующего кормление малыша, женщина переживает приятные и волнующие эмоции, снимая, таким образом, напряжение с молочных желез.

Сны во время беременности обычно более яркие, экспрессивные, запоминающиеся. Многие женщины, никогда до этого сны не запоминающие, отмечают непривычную реальность происходящих во сне событий. И на это у психологов есть незамысловатое объяснение. Растущая матка давит на мочевой пузырь, провоцируя более частое мочеиспускание. Беременной женщине нередко приходится за ночь просыпаться несколько раз. А, следовательно, она с легкостью запоминает сны.

Эротические сновидения беременных
II триместр – раздолье для беременных. Организм привык к новому состоянию, смирились с ним и окружающие женщину люди. Вокруг царит благожелательность. Однако во сне разворачиваются совершенно иные события, в которых женщина предстает сексуальной львицей. Все чаще эротические сценки появляются даже во время дневного сна. Медики видят в этом две причины: первая – компенсация за отсутствие секса (при наложенном врачами табу), вторая – вполне физиологическая. В это время влагалище становится более рыхлым, за счет давления матки женщина испытывает постоянное желания, а невозможность полноценного и оперативного оттока крови из нижнего круга кровообращения делает ее поистине ненасытной. Врачи уверяют, во втором триместре женщине гораздо проще достичь оргазма.

Тело – спит, мозг — бодрствует
На поздних сроках беременность сон женщины становится тревожным. Ее все чаще мучают кошмары. Сон не приносит облегчения – проснувшись, женщина чувствует себя утомленной и нервной. К этому необходимо отнестись спокойно. Организм устал «обслуживать» двоих господ. Существенно увеличившиеся в размерах матка и сердце «зажали» другие органы. Постоянный атрибут последнего триместра – бунтующий желудочно-кишечный тракт – также не лучший помощник. С началом III триместра растет и возбудимость коры головного мозга. Женщина не испытывает потребности в сне, спит мало и тревожно. Исследования показали, большая часть сна женщины на поздних сроках приходится на фазу так называемого «быстрого сна», во время которого события столь реалистичны, что вы ощущаете происходящее физически. Ваш мозг, не имея возможности отдохнуть во время фазы «глубокого сна», прокручивает перед вами десятки виденных картинок, нередко реализуя в них подсознательные страхи. Исторически все происходящее в последнем триместре должно побудить женщину к поиску укромного места для родов. Обычно за несколько дней до родов чувство тревоги исчезает.

Фрейд или Юнг
Карл Густав Юнг — в отличие от Фрейда, считающего, что в основе любого сна лежат комплексы либидо – называл сон «прямой манифестацией бессознательного». Иными словами, не стоит «убегать в свободные ассоциации», а разбирать и анализировать конкретные события сна, находя для них как можно больше аналогий. Современные исследователи считают, что метафизика сна беременных связана с мифологическим языком символов, которым владели наши предки. Исследования показали, что сны беременных можно разделить на следующие группы:
1. связанные с природными явлениями;
2. о родах: легких или тяжелых;
3. о ребенке: прекрасном, пугающем, о животном, о близнецах;
4. связанные с телом: сексом, едой, метаморфозами;
5. о беременности, вынашивании.
Спор метафизиков и медиков бесконечен. Любой процесс, происходящий в человеческом организме, может найти отражение во сне. Стоит ли говорить о столь ярком и несущем столь глобальные изменения для организма процессе как беременность. И, тем не менее, игнорировать сны не стоит.

Сны в первую очередь отражают наши тревоги и опасения. В первой половине беременности они подсказывают, как вам действовать и вести себя. Рисуя в вашем подсознании красивые картинки с участием детей, щенков, котят, цветов, сны выстраивают систему психологической защиты, помогая вам спокойнее и рассудительнее относиться к происходящим и внутри и вокруг вас изменениям. А вот к кошмарам последнего триместра необходимо относится спокойно, не давая им вмешиваться в течение беременности. При навязчивых сновидениях, отражающихся на вашем самочувствии и комфорте, следует обратиться к психотерапевту. Постарайтесь «снять» зависимость с помощью аквааэробики, арт-терапии и прочих методик, доступных для женщин в положении. Самый простой прием – записывать сны, придумывая им неизменно счастливый конец! Зачитайте особо тревожащие вас места супругу или матери, попросите их проанализировать, почему та или иная сцена так вас беспокоит. Поверьте, обсуждение со сторонним, но любящим вас собеседником непременно снимет напряжение и поможет разобраться в себе.

Счастливой беременности и легких родов!

Календарь беременности .ру

Вам будет интересно:

Месячные во время беременности: могут ли быть?