Успокоительное для беременных: выбираем лучшее

Какие успокоительные можно беременным?

Выбирая успокоительное для беременных, лучше начинать с самых безобидных вроде валерианки. Все зависит от причины нервозности, которая может крыться как в мнительности беременной женщины, так и в факторах, не зависящих от нее, например, если умер кто-то из близких или заболел старший ребенок. Если вам просто не спится, но с утра не нужно рано вставать, не обязательно бежать в аптеку за сильным успокоительным. Если же проблема приобрела хронический характер, и нервное напряжение грозит перерасти в настоящий стресс, обязательно расскажите об этом своему гинекологу, чтобы он назначил подходящий препарат, который можно будет сочетать с теми, что вы уже принимаете.

В любом случае, приема успокоительных, как и любых других лекарств (за исключением тех, что назначаются при угрозе выкидыша и фолиевой кислоты) до трех месяцев беременности желательно избегать. Хорошо успокаивают медленные прогулки на свежем воздухе, после которых выпиваешь стакан травяного чая. Можно приобрести специальные успокоительные сборы или приготовить их самостоятельно, главное, не мешать их с черным или зеленым чаем, в которых содержится кофеин.

Если не нравится вкус травяных чаев, можно приобрести в аптеке успокоительные таблетки или сиропы, основанные на натуральных компонентах, например, Персен или Ново-Пассит. Последний, кроме растительных компонентов, содержит еще и гвайфенезин — муколитик, в инструкции по применению которого написано, что при беременности его надо принимать «с осторожностью». Валерианка или пустырник также бывают в форме таблеток.

Чем заменить успокоительное для беременных

Учитывая то, сколько вам приходится всего принимать во время беременности, по возможности лучше избегать дополнительных нагрузок на печень и организм ребенка. Поэтому, если стрессовая ситуация вызвана, например, необоснованными страхами за свое будущее и будущее ребенка, страхами по поводу грядущих родов и прочими надуманными причинами, для начала устраните раздражающие факторы.

Поменьше читайте страшных историй о родах из интернета, не смотрите фильмы и передачи со сценами насилия или посвященные последствиям неудачных родов. Если вы пребываете в стационаре, поменьше слушайте разговоры соседок по палате о том, как тяжело и страшно проходили у них предыдущие роды. Лучше полежите в плеере или почитайте книгу. Если есть возможность, выходите на прогулку. Хорошо помогает от нервов медитация, на освоение которой во время беременности у вас будет достаточно времени.