Поиск


Не получается забеременеть? 7 основных ошибок на пути к беременности

16.09.2017

149

Раз ты заинтересовалась этой статьей, то, скорее всего, относишься к той группе женщин, которая находится в некотором недоумении, почему у них до сих пор, несмотря на все старания, не получается забеременеть. Бьюсь об заклад, многие пары, у которых не получается забеременеть, совершают те же ошибки, что совершала я в свое время. Делюсь с тобой семью самыми распространенными ошибками на пути к беременности и очень надеюсь, мой опыт тебе поможет!

 

№1. Использование любриканта (смазки)
Ты знала, что такая вещь, как использование во время секса любриканта, может заметно уменьшить твои шансы на беременность? Большинство магазинных любрикантов повреждают сперму, а потому абсолютно не показаны паре, желающей забеременеть. К счастью есть кое-что, чем ты сможешь его заменить, а именно – яичный белок. Да-да, обыкновенный белок из яйца. Хочешь — верь, хочешь — нет, но яичный белок очень дружественен сперме.

 

№2 Занятия сексом только в дни овуляции
Многие пары уверены, что полезно воздерживаться от секса в течение месяца кроме дней предполагаемой овуляции. Им кажется, что так они сохраняют и накапливают сперму для «решительного выстрела». Это большое заблуждение, возможно именно поэтому у вас не получается забеременеть. Безусловно, если воздерживаться месяц, спермы будет больше, НО она будет вялая и малоподвижная, не способная оплодотворить яйцеклетку.
Для наибольшей вероятности оплодотворения необходимо получить свежую и активную сперму, а это значит, что твой партнер должен извергать семя как минимум раз в пять дней. Конечно, в дни предполагаемой овуляции заниматься сексом стоит чаще, чем раз в пять дней :))

 

№3 Употребление больших доз витамина С в период планирования беременности
Ты знала о том, что большие дозы некоторых витаминов могут просто разрушить твои шансы на беременность? Я говорю о витамине С.
Вообще прием витамина С в небольших дозах очень полезен и даже может повысить способность к оплодотворению, улучшая качество твоей цервикальной жидкости. А цервикальная жидкость, как известно, играет главную роль в транспортировке спермы из влагалища в матку, где и произойдет встреча с яйцеклеткой. Без хорошей цервикальной жидкости у спермы нет шансов на выживание в течение необходимого количества времени. Но вот в чем ирония – слишком большое количество витамина С обладает противоположенным эффектом! Да, слишком большое количество этого витамина может уменьшить количество цервикальной жидкости, так что будь внимательна, чтобы избежать передозировки витамином С (особенно в холодные сезоны и во время вспышек гриппа). Лучше не принимать более 1000 мг витамина С ежедневно, особенно если пока у тебя не получается забеременеть.

 

№4 Стресс и беременность 

Часто слышишь от друзей: «Расслабься, и это случится». Черт, они что не понимают, что от этого только больше напрягаешься! Если бы ты могла забеременеть, то не была бы так напряжена, но именно твой стресс может не давать тебе забеременеть! Замкнутый круг. Я не буду тебе советовать «Просто расслабься», но хочу обратить внимание, на все увеличивающееся количество данных о зависимости стресса и фертильности.
В недавних исследованиях женщины, подвергшиеся «терапии смехом», показали намного лучшие «беременные результаты», чем те, кто ей не подвергался. Может быть, вместо того, чтобы заставлять себя расслабиться, просто найди что-то, что заставит тебя посмеяться: сходи в цирк, посмотри любимые комедии.

 

№5 Рыба
Нет, конечно, не любая рыба. Большинство рыбы очень полезно, но не та, которая содержит ртуть. Фактически, отказ от рыбы с высоким содержанием ртути не поможет твоему успешному оплодотворению, но тебе действительно необходимо знать эту информацию, если ты пытаешься забеременеть. И вот почему: когда ты узнаешь о беременности, пройдет уже минимум две недели с момента зачатия, и ребенок все это время будет подвергаться воздействием всего, что ты ешь. Ртуть из постоянно потребляемой рыбы может накапливаться в твоей крови и потом передаваться малышу и влиять на его нервную систему.
К примеру, тунец в консервной банке может иметь достаточно большое количество ртути и должен потребляться исключительно небольшими порциями. Но не стоит избегать всей рыбы вообще, ведь она содержит протеин, витамин Д, омега-3 кислоты – все составляющие сбалансированного, правильного питания.

 

№6 Употребление кофе при планировании беременности
Возможно, ты слышала о непрекращающихся дебатах по поводу влияния кофе на фертильность. Некоторые исследования говорят о том, что даже одна чашка кофе в день в течение 12 месяцев снижает способность женщины к зачатью более чем на 50%. Хотя кофейные дебаты еще далеки от своего завершения, доктор Марк Леондирз, глава Ассоциации Репродуктивной Медицины (США), убеждает своих пациентов оставаться «в безопасности» и избегать кофеиносодержащих напитков в процессе планирования беременности. Отличный совет! Если ты хочешь побыстрее забеременеть, или пока у тебя не получается забеременеть, не лучше ли избегать всего спорного, вроде кофе?

 

№7 Лекарства, употребляемые партнерами
Пытаясь забеременеть необходимо отказаться от как можно большего количества принимаемых лекарств. А если здоровье позволяет, то ото всех вообще! Необходимо обсудить все принимаемые лекарства со своим лечащим врачом, узнать об их действии на фертильность.
Мужское бесплодие является причиной 40% неудач в попытке забеременеть. Беременность не только женская проблема (кстати, задумайся, а не может ли здоровье мужа быть причиной ваших неудач?)! А, к примеру, такое лекарство как Циметидин или Тагамет от язвы и гастрита оказывает крайне негативное влияние на количество и качество спермы. Выброси его!

 

И еще один совет напоследок – пей больше воды! 8 стаканов воды в день увеличат количество цервикальной жидкости и помогут сперме достигнуть цели – твоей яйцеклетки!

 

Практически каждая женщина в глубине души мечтает о большой и дружной семье, и потому вопрос, как правильно забеременеть (а ведь именно от этого, по большому счету, и зависит, родятся ли детки крепкими и здоровыми), волнует многих. В этой статье мы попытались рассказать, как можно забеременеть так, чтобы потом не волноваться о здоровье малыша и будущей мамы. Мы надеемся, что эта статья поможет вам ответить на вопрос, почему не получается забеременеть, и, победив все недуги, стать счастливой матерью!

 

Счастливой беременности и легких родов!

Бэт Кайли

 

Вам будет интересно:

Тест на овуляцию

🏠 » Планирование беременности » Не получается забеременеть? 7 основных ошибок на пути к беременности

Автор:

Алла Пасенко педиатр-неонатолог, опыт работы: 15 лет Образование: высшее медицинское, постуниверситетское;


Статью дополнил (а): ⏱Май 17, 2019

Комментарии 149

Аноним 17.09.2017 в 3:01 дп

«до месячных ещё 2 недели» … Это ОВУЛЯЦИЯ, середина цикла, если ваш цикл 28 дней, тут чего угодно будет, и грудь, и живот болит, и обиды разные, не избежать и смен настроения.

Аноним 17.09.2017 в 3:11 дп

вот и у меня до месячных 4-5 дней,а я всё копаюсь в себе…хоть один признак найти бы…и так уже 2 недели…я просто очень хочу ребёнка…и чувствую,что на этой почве скоро рехнусь!уже 3 месяца с мужем пытаемся…4 пошёл.и главное:ни единого аборта в жизни,ни каких болячек(ттт),и у мужа всё ок…с дочей(3 годика)вышло всё с 1 раза…?????????????

Татьяна 17.09.2017 в 3:21 дп

То же самое! А может просто хочется верить, вот и ощущаю придуманные симптомы?

Ольга 17.09.2017 в 3:28 дп

и у меня грудь ужасно распухла и все признаки беременности, хотя до месячных ещё 2 недели о_О как так?

евгеша. 17.09.2017 в 3:35 дп

пять месяцев пытаемся с мужем забеременеть.у меня крнечно истерики.у него от предыдушего брака есть мальчик.вначале не пила правда фол.к-ту и вит.е.начала принимать только на пятом мес.попыток.на детишек смотреть слодно.сердце просто рвется.врач меня успокоила.сказала мерить бт.если что через три мес.будет проходимость труб смртреть.а я плачу.тут не успокоишься когда у когото все просто и с первого раза.а тут лелеешь надежду прижать своего ребенка к груди.ходила даже в церковь.но результата никакого….

Яся 17.09.2017 в 3:40 дп

У меня задержка 3дня. Я понимаю, что это слишком мало. Пытаюсь найти признаки береммености, самое странное что они действительно присудствуют. тошнит, сильно кружится голова и очень чувстительные соски. Страшно. Я11 лет жду береммености. Вдруг я ошибаюсь.

Маркиза ангелов 17.09.2017 в 3:47 дп

Подскажите пожалуйста.Мы с мужем живем уже 5 лет и не разу не предохронялись и я до сих пор не могу забеременеть.Мы оба проверялись и оба здоровы.Но у меня не большие проблемы часто было нарушение цикла после аварии(было сильное сотресение)врачи посадили меня на Дюфастон я от него сильно поправилась.Мы ездили в Воронеже к профессору и она посаветовала мне проколоть уколы и пропить таблетки я все сделала первые месячные пришли нормально в срок,вторые пришли на 10 дней раньше,а третих досих пор нет,а тесты показывают отрицательно.Я почитала «первые признаки»у меня проктически все я незнаю что мне делать?И может ли быть что тесты показывают не правильный ответ?

вредина 17.09.2017 в 3:55 дп

уже не осталось надежды,почти три года не могу забеременеть!!первому ребенку 9 лет,но так хочется еще.врачи говорят что здорова,не понятно в чем причина.прочитала про боровую матку.на самом ли деле она обладает такими чудесными свойствами?

НАТАЛИ 17.09.2017 в 4:04 дп

подскажите, у меня грудь ужасно распухла и болит, хотя до месячных еще 2 недели, может я беременна?

Оставить комментарий

Календарь беременности по неделям

Консультация акушера

Александра Анохина

эксперт

Задайте вопрос эксперту или пишите нам в соц сетях:

Задать вопрос