Поиск


Зачем принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

13.02.2017

26

Именно так звучит самый распространенный вопрос при первом посещении гинеколога по поводу планируемой или уже «нагрянувшей» беременности. Для того чтобы выносить и родить здорового ребенка, матери необходимо самой быть достаточно здоровой. Одна из важнейших (и в тоже время простейших) вещей, которую ты можешь сделать, чтобы предотвратить серьезные пороки развития у ребенка – получать достаточное ежедневное количество фолиевой кислоты.

Что такое фолиевая кислота?

Она, иногда называемая фолацином, представляет собой ни что иное как витамин B (B9), содержащийся в основном в свежих зеленых овощах, таких как шпинат и петрушка, в апельсиновом соке и в изделиях из муки грубого помола. Неоднократные исследования показали, что женщина, принимающая 0,4 миллиграмма фолацина ежедневно до зачатия и в течение первых недель беременности, снижает риск появления на свет ребенка с серьезными дефектами нервной трубки (врожденный дефект, включающий неполноценное развитие мозга и спинного мозга) до 70%.

Что такое фолиевая кислота?

Самые распространенные дефекты нервной трубки – расщепление позвоночника (не полное закрытие спинного мозга), анэнцефалия (глубокая недоразвитость головного мозга) и грыжа головного мозга (когда мозговые ткани выступают к коже через аномальные расхождения в черепе). Все эти дефекты зарождаются в течение первых 28 дней беременности, как правило, до того, как женщина узнает о своем новом положении.

Вот почему так важно всем женщинам детородного возраста – а не только планирующим, ведь запланированными являются менее половины беременностей – получать достаточное количество витамина В9.

Ни у докторов, ни у ученых пока нет точного объяснения, почему фолиевая кислота имеет такой сильный эффект предотвращения дефектов нервной трубки, но есть уверенность в том, что этот витамин играет решающую роль в выработке дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК). А как результат, играет огромную роль в развитии и росте клеток, а также в формировании тканей.

Источники фолиевой кислоты для планирующей беременность женщины

Источники фолиевой кислоты для планирующей беременность женщины

Всевозможные организации по контролю и предотвращению заболеваний новорожденных рекомендуют каждой женщине детородного возраста – а особенно планирующей беременность – употреблять примерно 0,4 миллиграмма фолацина каждый день. В Америке, например, с этой целью министерство здравоохранения с 1998 года обязывает производителей изделий из муки грубого помола добавлять 100% рекомендуемого количества дневной нормы фолиевой кислоты в выпускаемые продукты питания. Достаточное количество этого витамина в организме женщины особенно важно до зачатия и, как минимум, в первые 3 месяца беременности.

Как можно убедиться, достаточно ли фолиевой кислоты ты получаешь?

Самый простой способ получить достаточное количество – принимать витамины. Во время беременности ты нуждаешься в большем количестве всех питательных веществ. Конечно, витамины для беременных не должны заменять собой сбалансированный рацион с большим количеством овощей, фруктов, рыбы и т.д., но они могут помочь тебе получить самой, а значит передать ребенку, достаточное количество витаминов и минералов. Многие гинекологи рекомендуют вместе с витаминами для беременных, в которые фолиевая кислота входит, дополнительную дозу этого вещества.

«Побочное» действие

Шведские ученые установили, что применение фолиевой кислоты во время беременности повышает вероятность рождения близнецов почти вдвое. Другие ученые продолжают сомневаться в том, что она способствует многоплодной беременности. Некоторые эксперты полагают, что недостатки фолиевой кислоты перевешивают ее достоинства, особенно в странах, где врожденные аномалии встречаются достаточно редко.

Календарь беременности.ру

🏠 » Планирование беременности » Зачем принимать фолиевую кислоту при планировании беременности?

Автор:

Алла Пасенко педиатр-неонатолог, опыт работы: 15 лет Образование: высшее медицинское, постуниверситетское;


Статью дополнил (а): Марианна ⏱4 июня, 2019

Комментарии 26

Натик 13.02.2017 в 1:26 пп

Татьянка, можете. Просто купите и прочитайте инструкцию. Нужно пить по 1 такблетке 3-4 раза в день после еды. Еще мне рекомендовали витамин «Е».Их нужно пить и в первые 2-3 месяца беременности.

татьянка 13.02.2017 в 1:31 пп

скажите пожалуйста, могу ли я пить фолиеваю кислоту при планировании беременности без рецепта врача? И как ее пить?

Соня 13.02.2017 в 1:40 пп

Сущие глупости. Зачатие нового плода невозможно во время уже существующей беременности хотя бы по той причине, что нет овуляции.
Без овуляции — что именно будет оплодотворено?!

Вот подтверждение эксперта:
http://www.medask.ru/faq_17262.htm

chanel 13.02.2017 в 1:48 пп

Не знаю как на счёт кислоты, но то что второй ребёнок может быть зачат уже во время беременности-давно известно.Разнояйцевые близнецы могут быть зачаты с небольшим расхождением во времени, это уже не новость

Лёля 13.02.2017 в 1:54 пп

Скажите , пожалуйста , могу ли я вместе с мужем пить фолиевую кислоту без рецепта врача, самостоятельно при планировании беременности, для профилактики?

cuckoo 13.02.2017 в 1:59 пп

«Шведские ученые установили, что применение фолиевой кислоты во время беременности повышает вероятность рождения близнецов почти вдвое.»

Простите, я правильно поняла, что второй плод появляется «во время беременности» благодаря применению фолиевой кислоты? Браво шведским ученым smile

Оставить комментарий

Календарь беременности по неделям

Консультация акушера

Александра Анохина

эксперт

Задайте вопрос эксперту или пишите нам в соц сетях:

Задать вопрос