Чем поможет малина при беременности?

Во время беременности возникает два вопроса по поводу малины – как с ее помощью вылечиться при простуде и сколько ее можно съесть ради удовольствия, не навредив здоровью ребенка. А старшее поколение подсказывает, что можно еще заваривать листья кустарника, и это благоприятно скажется при родах. Вопросов о любимой с детства ягоде возникает множество. Давайте разбираться!

Полезные свойства малины

Никто не сомневается в том, что эта ягода не только вкусная, ароматная и сладкая, но и полезная для здоровья, особенно если есть ее прямо с куста. А в чем ее прок при беременности?

1. В малине присутствует самый главный витамин для будущих мам – фолиевая кислота.

2. И, конечно, витамин С, хоть и не в таком большом количестве, как в шиповнике или черной смородине.

3. Все необходимые и важнейшие для организма минералы тоже есть: железо, йод, кальций, медь, калий.

4. Пектиновые вещества помогут справиться с ломкостью ногтей, укрепят кости и зубы.

5. А самое главное в диете будущей мамы – это то, что малина растет в наших широтах, а значит, наш организм уже на протяжении многих поколений адаптировался к чудесной и целебной ягоде.

Противопоказания при беременности

Ешьте, но не переедайте. От горсти свежей малины в сезон будет только польза. Но от планомерного поедания этой ягоды и в замороженном виде, и в варенье могут возникнуть проблемы:

1. Аллергия. Причем не у будущей мамы, а у малыша в раннем детстве. Обычно такую аллергию дети «перерастают», но зачем лишать ребенка удовольствия полакомиться такой вкуснятиной?

2. На ранних сроках ягода, съеденная в неумеренных количествах, может спровоцировать сокращение матки.

3. На поздних сроках из-за разжижения крови и уменьшения ее свертываемости возникает риск кровотечений, что при родах совсем не нужно!

Листья малины при беременности

Листья этого кустарника считаются более безопасными, потому что они менее аллергены. Опыт народной медицины подсказывает, что если начинать пить отвар из заваренных листьев с 36 недели беременности, то роды начнутся в срок, потому что напиток мягко провоцирует сокращение матки. Но наука опыт наших бабушек еще не доказала.

Малина при простуде

Баночка вкуснейшего варенья у многих ассоциируется именно с простудой, потому что хранится она как первая помощь на случай болезни. Как же действует малина? В ягоде присутствует салициловая кислота, которая обладает следующими свойствами:

— жаропонижающим,

— болеутоляющим,

— противовоспалительным.

Именно благодаря этому веществу после чая с малиновым вареньем можно сильно пропотеть, и сразу становится легче. Кстати, витамина С в варенье нет – он исчезает при тепловой обработке.

Интересный факт:

Многие думают, что салициловая кислота то же самое, что и ацетилсалициловая кислота, или аспирин, но это заблуждение. Аспирин получают путем синтеза салициловой кислоты и других химических веществ, поэтому это лекарство обладает более выраженным и эффективным жаропонижающим и болеутоляющим действием. Аспирин противопоказан при беременности, его может назначить только врач в случае крайней необходимости.