График базальной температуры при беременности

Базальная температура является одним из важных показателей, по которым можно определить наступление беременности. При беременности базальная температура обычно повышается на несколько десятых градуса, что совершенно естественно. Сегодня мы поговорим о том, как меняется этот показатель с наступлением овуляции, а также научимся составлять температурный график.

Итак, почему именно температура в прямой кишке или во рту — своеобразный «индикатор» готовности организма к зачатию? Дело в том, что такие температурные колебания вызваны воздействием гормонов, выработка которых перед наступлением овуляции усиливается.

Базальная температура имеет свойство меняться в разные дни менструального цикла. До наступления овуляции (середина цикла) она составляет меньше 37 градусов. Что меняется с выходом яйцеклетки из фолликула яичника? Наблюдается незначительное повышение (примерно на 0,4 градуса), которое сохраняется на протяжении второй половины цикла.

Базальная температура во время беременности

Как правило, за пару дней до начала месячных данный показатель снижается до исходных величин. Если этого не произошло, значит все — наступило зачатие. Итак, отсутствие менструации и повышенные «градусы» свидетельствуют о том, что произошло оплодотворение яйцеклетки.

С наступлением беременности «контроль» за изменением базальной температуры также бывает не лишним. Например, при угрозе выкидыша или «добеременных» проблемах с гормонами доктор может порекомендовать первые 3-4 месяца после зачатия вести специальный график. Таким образом, он сможет вовремя выявить возможные отклонения температурного режима и предпринять шаги по исправлению ситуации.

Какая базальная температура при беременности? Норма — 37 градусов, хотя в первые 3 месяца этот показатель должен быть выше. При этом допустимы незначительные колебания в ту или другую сторону — не больше 0,2-0,5 градуса. Если наблюдается более низкая базальная температура при беременности, то это свидетельствует о дефиците прогестерона. В случае «планомерного» снижения температуры до 14-недельного срока можно говорить о реальной угрозе выкидыша.

Повышение базальной температуры при беременности также крайне нежелательно, поскольку это означает, что в организме проходят скрытые воспалительные процессы, представляющие угрозу для будущего ребенка. Так что если градусник показывает 37,8 градусов и больше, немедленно отправляйтесь к врачу.

Когда пройден «рубеж» в 14 недель, дальше проводить измерения не нужно, поскольку происходит снижение показателей.

Базальная температура при внематочной беременности

В этом случае продолжается выделение прогестерона и наблюдается повышение базальной температуры. Так что некоторое время женщина может даже не подозревать о наличии подобного отклонения — если не будут проявляться другие, более явные признаки внематочной беременности.

График базальной температуры при беременности

Итак, приступим к составлению графика. Для получения достоверных данных следует знать некоторые правила:

• Делаем измерения утром, не вставая с кровати, в одинаковое время
• Для получения точных данных во время процесса лучше не двигаться и не разговаривать
• Перед процедурой следует на время отказаться от интимных отношений
• На протяжении всего периода измерения нельзя принимать гормональные препараты, успокоительные средства и алкоголь
• Продолжительность сна должна составлять не меньше 5-6 часов
• После проведения замеров осторожно извлекаем термометр, не дотрагиваясь до его узкой части
• Если беременная страдает простудным или инфекционным заболеванием, возможно получение не совсем точных данных

Полученные замеры заносим в график, который можно расчертить на листке тетради в клеточку. Например, можно составить карту базальной температуры, разместив на горизонтальной линии дни (от 1 — и дальше по порядку), а на вертикальной — шкалу с температурными показателями. Каждое утро ставим точку в месте пересечения дня и соответствующего замера. Затем соединяем все точки и получаем график, характеризующий температурные показания.

Как мы видим, измерение базальной температуры при беременности поможет вовремя диагностировать возможные заболевания и выявить гормональные отклонения. Так что ведение графика — возможность «перестраховаться» от нежелательных последствий. Здоровье дороже всего!